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近些年來，勃起不夠硬陽痿成為困擾廣大老公健康的一大，不僅讓老公自尊心遭受巨大的打擊，嚴重的時候還會造成夫妻之間出現感情問題。所以說，勃起不夠硬陽痿危害性是很大的，大家要高度重視起勃起不夠硬陽痿。醫生表示，老公要想預防勃起不夠硬陽痿，必須要養成良好的睡眠習慣。
勃起不夠硬陽痿這一老公性功能障礙的往往使的人心理上備受煎熬，因此，遍訪天下名醫，嘗試各種民間古方成了勃起不夠硬陽痿的人生活中不可或缺的一部分。
良好是睡眠有助於陰莖的保養，改善性能力。睡眠良好的老公若每晚都有數次充電”機會，就能確保其性功能處於良好狀態。
失眠讓人精神痿靡、記憶力減退、注意力不集中。更嚴重的是，它還剝奪了老公保養”陰莖、改善性能力的機會。
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有研究發現，陰莖勃起時，海綿體內氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助於陰莖海綿體內皮細胞的新陳代謝，促進性功能的正常恢復。因此，泌尿科醫生喜歡形象地稱之為給陰莖充電”。
睡眠良好的老公若每晚都有數次充電”機會，就能確保其性功能處於良好狀態。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時，利於充電”的夜間勃起就較少出現或根本不出現。不難想象，這些老公的勃起功能勢必會與日俱下。
為了自己身體健康，老公朋友一定要愛護好自己的身體，不要老想著自己抵抗力好，就不注意日常的小細節。老公朋友在進行時，也要保證自己的睡眠時間，只有休息好了，才能提高我們的效率，另外，還可以有效預防勃起不夠硬陽痿。
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