泌尿科的二三事

不夠硬嗎 威而鋼口溶錠,　　遠離勃起不夠硬陽痿的好方法。勃起不夠硬陽痿是隨年齡的增長而上升的，到了50歲很多老公都會勃起不夠硬陽痿，根據調查成年老公有10%的人發生勃起不夠硬陽痿，可見勃起不夠硬陽痿的危害，不僅危害老公的身心，同時也讓女性沒有性生活的快感，那麼遠離勃起不夠硬陽痿的好方法是什麼呢?下面泌尿科醫生介紹遠離勃起不夠硬陽痿的好方法。

　　

遠離勃起不夠硬陽痿的好方法

　　1.身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　2.節房事，戒自慰。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治勃起不夠硬陽痿、早洩的有效措施。

　　3.多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山YAO、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

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　　以上就是遠離勃起不夠硬陽痿的好方法的相關介紹，知道了預防勃起不夠硬陽痿，泌尿科醫生提醒要注意日常生活的習慣，治療勃起不夠硬陽痿要到正規的泌尿科醫院。

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