泌尿科的二三事

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只要每天早晚，睡前醒後，進行鍛練，的人即可健康綠色的治療勃起不夠硬陽痿。生活安逸的朋友可以按照這個頻率進行鍛練；生活壓力大，時間不足的朋友即視身體狀況而定：疲勞、精神身體狀況不好時就別勉強進行練習。

要選擇精神好、身體狀況好時才進行鐵襠功的鍛練。能夠保持每周有1-3次的鐵襠功練習也可以起到很好的性保健作用。而在疲勞、精神身體狀況不佳時勉強進行鐵襠功練習反而是不利性系統健康。

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